KÖK ÇAKRA
1. Çekmecelerini düzenle.
2. Evini temizle.
3. Sıcak su torbasıyla uyu.
4. Rengârenk, neşeli cıvıl cıvıl çoraplar giy.
5. Yumuşak ayakkabılar giy.
6. Eve girmeden ayakkabılarını çıkar…
SAKRAL ÇAKRA
1.Romantik bir film izle.
2.Duygusal müzikler dinle.
3.Yemekte yalnız isen kendin için en güzel sofrayı kur.
4.Çok güzel bir fotoğraf çektir.
5.Günde bir parça Çikolata ye 😉
SOLAR PLEKSUS
1. Kendine bir görev çizelgesi yap.
2. En sevdiğin kalemle kendini anlatan bir yazı yaz.
3. Yatak odana kilit koy ve kendi alanını oluştur.
4. “Hayır” demeyi öğren.
5. Ajanda edin ve onu kullanmayı öğren.
6. Sabahtan günlük hedeflerini yaz ve akşam eve döndüğünde o hedeflerden yaptıklarını ve onun dışında yaptıklarını yaz.
KALP ÇAKRASI
1) Şiir oku.
2) Sevdiğin birinin elini tut.
3) Herhangi bir arkadaşını / kişiyi kucakla.
4) Aşk filmleri seyret.
5) Salata ve taze yeşil sebzeler ye.
6) Üzerinde yeşil yada pembe rengi taşı
7) Senin hayatında sana veya hayatına pozitif etki yapan birine mektup yaz…
BOĞAZ ÇAKRASI
1. Teşekkür mektupları yaz.
2. Konuşmadan önce nefesini dinle.
3. Konuşmadan önce nefes al.
4. Boynunu saracak şekilde Gök Mavisi renginde şal, kolye, kravat.. kullan.
5. Sıcak bitkisel çaylar iç.
6. Söylemek istediklerini konuşmadan önce planla…
ÜÇÜNCÜ GÖZ
1. Aynaya seni iyi hissettirecek bir not yaz
2. Kendine çiçek al
3. Hafıza ve akıl oyunları oyna
4. Gün içinde gördüğün 3 güzel şeyi not al…
TEPE ÇAKRASI
1. Mozart veya Gregorian dinle
2. Yataktan kalkmadan meditasyon yap
3. Her gün Şükret
4. Geçmiş hayatınla ilgili bir hikaye yaz …
SEVGİNİN IŞIĞI SARIP SARMALASİN HEPİMİZİ ..BİZ BİR'İZ ❣️😇🙏
Mükemmel Bir
Sunuş İŞTE Bu
Dur İnsanESSAS
İNSAN OLMANIN TARİFİ..!
HER ÇAKRANIN VAZİFESİ AYRI
AYRI VAZİFELERİ
İLE BEYNİMİZDEN ALAN KUMANDA İLE YAPACAĞIMIZ
İNANÇLI UYGULAMALARLA ALLAHIMIZI
ŞAH DAMARI
KADAR YAKIN OLDUĞUNU DA KABÜL EDEREK HAKİKAT YOLUNA ERİŞMENİN
EN BÜYÜK MANEVİ GÜÇLE...!
KUANTUM GÜCÜ İLE
ÖMÜR BOYU
ÖMÜR SONU
YOLCULUĞUNU YAKALIYARAK
ALLAHIMIZIN YARDIMLARI İLE DÜNYAMIZIN
ÖBÜRDÜNYAMIZIN YAŞIYAN KULLARIOLMANIN MUTLULUĞUNU YAKALAMIŞ OLACAĞIZ
NE MUTLU
BU GÜZELİKLERİ YAKALAYABİLENLERE...!